Meditación

El buddhismo invita a que la mente superior doblegue al Yo caprichoso y antojadizo; para lograrlo en principio se centra en la meditación o introspección, que lleva a los diversos cuerpos o aspectos de la personalidad a ascender hacia la luz del nivel superior.
El budismo no es una actitud pasiva ante la vida; muy por el contrario, es activa y comprometida, pero desde la serenidad y la sabiduría.