Buda enseñó las cuatro nobles verdades:(1) En la vida hay sufrimiento.
(2) Esos sufrimientos son provocados por el apego a cosas materiales, incluidas las personas.
(3) Se puede poner fin al sufrimiento desapegándose.
(4) El camino para dar fin al sufrimiento es el Camino de los ocho pasos:
- tener una adecuada visión de las cosas,
- buenas intenciones,
- un modo de expresión correcto,
- realizar buenas acciones,
- tener un modo de vida adecuado,
- esforzarse de forma positiva,
- tener buenos pensamientos
- dedicarse a la serena meditación y evaluación de los hechos.
Generalmente estos ocho puntos se reunen en tres categorías: moral, sabiduría y concentración.
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